Tuinhof
Mindfulness
© PeteSoft



Stilte, muziek of natuur
helpt om even alles los te laten
en in het ‘hier en nu’ te zijn
je geniet en ontspant

Tijdens dagelijkse verplichtingen
thuis of op het werk
ben je vaak druk bezig met
hoe het ging en wat nog ‘moet’
je ervaart meer stress
en geniet minder

Mindfulness Training
helpt je om ook in
de drukte van alledag
in het ‘hier en nu’ te zijn
waardoor minder stress
en meer genieten mogelijk is

Mindfulness is een levenskunst
toegankelijk voor iedereen